熱中症でした。
はじめて目の当たりにしましたが、彼女は、倒れたまま立てずにいました。
わたしは、水分補給は、ポカリスエットにしています。
おしゃべりの仕事って、すごく喉が渇きます。
でも、口にするものは、なんでも良い訳じゃないと思っています。
熱中症にならないように、体液に近いポカリスエットは、手放せません。
司会をしている間にも、水分が失われていきますし、
移動中の発汗によっても体内の水分が失われます。
ポカリスエットは、水分とイオン（電解質）を
スムーズに補給する健康飲料です。
だから少量でも、のどの渇きが早く少なくなる気がします。
ただ、、１リットル以上のボトルは、重いんですよね。
そこで、自分で作れるポカリスエットの粉を愛用しています。
アナウンサーズプラスで紹介してもらったのですが、
すぐ水に溶けて、簡単に作れます。
写真のポカリスエットは、
郵便局会社と大塚製薬との共同企画として
「夏ごころレター」というものです。
箱の中には、粉のポカリスエットの素が入っていて、
箱の表には、メッセージがかけて、
裏は、住所が書けるようになっています。
切手を貼って、ポストに入れるだけ。
サプライズ感があって、優しさを感じられるこの「夏ごころレター」
お友達やご家族に送ってみませんか？
私も、早速、倒れてしまったスタッフと、九州の家族に送ってみます！
http://pocarisweat.jp/main.html#news?0
